mjoci futás

2009.12.12 Szombat, 08:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:57:14

Távolság

58 km Szint: 200 m

Tempó

06:10 p/km (9.74 km/h)

Edzésleírás

Galoppal elfutottunk Nagymarosra azért, hogy megigyunk egy sört és utánna hazavonatozzunk.:))
Viszont veszélyes a vele való futás mert defektes lett Dunakeszinél a tartályom.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:57:14 58 06:10 9.74 200 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

16 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 5300 napja

Nagyon jó sört mérhetnek Nagymaroson!!
kola képe

kola 5300 napja

Közelebb nem volt ?????:)))))   Gratula, jó tempóban nyomtátok végig.
felician képe

felician 5300 napja

irigyellek
Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5300 napja

Csatlakozom yoyo-hoz. Gratula őrültek!
yoyo képe

yoyo 5300 napja

Terepre mennyé vazze :)))
,a Balaton kör messze van még,de a kitörés mindjárt itt lesz  :)))
Gratula őrültek !
mateve képe

mateve 5300 napja

Hö-hö.....kocsmaturizmus...... :D:D:D
No igen: a vidéki tiszta levegőn jobban esik a sör is......
eftomi képe

eftomi 5300 napja

Szép kifogás! Sörért Nagymarosra mi? Csak hogy futhassatok! :-)
feketearpi képe

feketearpi 5300 napja

Gratulálok! Gondolom mire visszaértél megint megszomjaztál.
Nyúl képe

Nyúl 5301 napja

Ti részeges malackák! :-) hallottam a történetet, gratulálok! De ugye, milyen klassz lett a Béla haja?! Nem is értem, hogy miért van úgy kiakadva... :-))
Sipi képe

Sipi 5301 napja

Gratulálok a közeli "sörözéshez"  !
Azért nem volt ez olyan gyenge tempó.....!
leon01 képe

leon01 5301 napja

Én is gratulálok Joci!!!
pleko képe

pleko 5301 napja

Gratula!!!! Jó kis buli lehetett, igazi "alkeszok" vagytok, Nagymarosig futni egy sörért.
atis.hu képe

atis.hu 5301 napja

A" sőrt "csak ilyen messze lehetne kapni ,én is elfutnék ,valahogy!!
Gratula!
Ezüsthegyi képe

Ezüsthegyi 5301 napja

Gratula! Nem csalódtam Benned:) én is szyívesen mennék ilyen sörözésre:)
gyaloggalopp képe

gyaloggalopp 5301 napja

Defektes annak a gazdája is, azt hiszem! :)
De azért jót futottunk, bár már rég görcsöltem be 30 kilométer után - az is igaz, hogy két hónap alatt vagy 100 kilométer, ha futottam, abból is egy volt a Balcsi Marcsi. Tán edzeni kéne újra. No majd mindjárt leírom én is a valóságot! :-P
tardigrada képe

tardigrada 5301 napja

Egy sörért ennyit futni? Inkább leszoknék róla! :) Ügyesek (vagy inkább szomjasak) voltatok!

Felszerelések