pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:17:04Távolság
35.48 kmTempó
05:33 p/km (10.80 km/h)Edzésleírás
a múlt szombaton gazdagrét körrel megbolondított 35km egész jól ment, ma sík terepen 35km egészen szar volt. Alacsony pulzuson az első felében 135 körüli pulzussal, majd ugyanolyan szar tempónál magasabb pulzussal. Az eső is szakadt, és túlöltöztem. Az utolsó km-re megpróbáltam kiszakadni ebből a zombi tempóból és a 35-ket meghúztam 4:15 lett
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:17:04 | 35.48 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
