zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:25Távolság
2.6 kmTempó
20:56 p/km (2.87 km/h)Edzésleírás
400 m vegyes bemelegítés
500 m gyors bója
500 m gyors bója
200 m gyors láb
600 m gyors bója+gumi
200 m gyors láb
200 m levezetés
utána szauna
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:47 | 0.4 | 21:58 | 2.73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:29 | 0.5 | 18:58 | 3.16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:07 | 0.5 | 18:14 | 3.29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 0.2 | 28:25 | 2.11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:09 | 0.6 | 18:35 | 3.23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 0.2 | 28:35 | 2.10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:29 | 0.2 | 22:25 | 2.68 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
