zolle bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
39 kmTempó
02:18 p/km (26.00 km/h)Edzésleírás
30' bem. (39/18, 95rpm, 25km/h);
3 x (
10' taposás, 52x12, 55rpm, 30km/h
5' pihi, 39x18 kipörgetések 30"-ként (25km/h),
)
10' (39x17, 95rpm, 28km/h);
5' lev., 39x18 kipörgetések 30"-ként (25km/h);
- olyan átmozgatósra sikeredett, de nem baj. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 39 | 02:18 | 26.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
