galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:29Távolság
10.02 kmTempó
04:20 p/km (13.83 km/h)Edzésleírás
Esti edzes a diobol. Reg volt mar ilyen....de majd jon. Reggel nem tudtam, nem akartam felkelni, kicsit aludjak is na meg jon a telapo a gyerekeknek... Este befutottam az Aldiig es vissza. Tettem bele 3x 1km tempot is, a 3 , 5 es 6,7kmnel. Először azt hittem egesz jol megy de aztan elment az erő, de jó lett. Az első 2-t tudom az 3:37, 3:40 lett, a 3. talan kicsit lassabb. Gyors, pörgős edzés volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:29 | 10.02 | 04:20 | 13.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
