Edzésleírás

A szombat-vasárnapi edzések után hétfőre (nem értem miért) brutális izomlázam lett amit kedden is bőven éreztem, ezért az edzéstervet (meredek utcai felfutások) csak finomítva csinálom és fel-le futások helyett egyenletesen fel a Törökvészi tetejére majd le.

Bár nagyon lassan mentem, de azért egész jól mentem felfelé, majd 7.7km-nél fordultam vissza és ahogy elindultam lefelé a bal térdem és jobb combom rögtön visítani kezdett, így a lefelé menet is pontosan olyan lassú lett.

A "budai levegő" ilyenkor 4-6 között undorító büdös, keserű. Csak fent a Törökvészi tetején csökkent a forgalom, de ott meg szél fújt amitől a megmaradt letaposott hótól csúszott a járda, vagy ahol nem ott fel volt túrva az aszfalt