maris83 25 km Bringázás 2017-12-05-n 19:48-kor

maris83 bringázás

2017.12.05 Kedd, 19:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:05

Távolság

25 km

Tempó

02:12 p/km (27.23 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Görgő (reggel)

10perc bemelegítés

2perc 85rpm, 2perc 90rpm

2perc 95rpm, 2perc 100rpm

2perc pihi- az egész 4* ismételve

5perc levezetés

Áttét marad a 4*2percben!

Lenyomtam. Bár a közepén volt egy kényszerszünet (a szomszéd jelezte, hogy nem tud aludni), az utsó szett elején pedig kilazult az ülésem, csak már nem akartam megigazítani. Megint küzdöttem rendesen.

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_dATEjFhTTqgTADK-ArIK2nZ09yvJRvDC6ji1zM4U_-V8taW81u9ZAx8ult9JfhrbCykV5fHhuKiAaZ8Sk2OoBQ?format=html

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	25	02:12	27.27	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.