szuszu 10.55 km Futás 2017-12-03-n 08:44-kor

szuszu futás

2017.12.03 Vasárnap, 08:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:41

Távolság

10.55 km Szint: 254 m

Tempó

07:45 p/km (7.75 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Futás szerűség a HHH-n Marival. Iszonyat csúszós volt minden. A végén megcsináltam a 3x30 mp felfelé tempót is, de nem esett jól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:41	10.55	07:45	7.75	254	0	162	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Asics Gel Fuji Attack

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.