zolle Úszás

2017.12.04 Hétfő, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.4 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

300 bem; 

800 (100 bója, 100 vegyes, 100 hipoxia, 100 vegyes);

13x100 gyors variációk;

lev.;

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.4 25:00 2.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

janosib képe

janosib 2524 napja

Jaja, azokkal tök könnyű úszni :-)

smarcsu képe

smarcsu 2524 napja

....és a két plusz izom. Úgy könnyű röpködni a vízben ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!