yoyo futás

2009.12.10 Csütörtök, 08:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:55:00

Távolság

18 km

Tempó

09:43 p/km (6.17 km/h)

Edzésleírás

BHTCS pályabejárás ,mert módosított útvonal lesz idén a Tarnai pihenő miatt .
piros sáv-piros hrszg -Szarvas árok ,(lett volna )de túlmentem majdnem Bkesziig ,visszafelé véletlenül találtam meg, így alulról jöttem felfelé az árokba, pedig pont fordítva kéne :)  A sziklafalat már lentről kiszúrtam .Négykézláb fel a kögörgetegen nagyon durva  ,majd miután meglett a csúcs,vissza az árokba . Nagyon szép az árok ,még sosem jártam erre , kicsit még féltem is ;)  ,rengeteg dísznó lehet erre  . találtam egy fát, ami telis teli volt kék laskával,de elhozni nem tudtam ,,szatyor nem volt nállam ,és elég messzire is eljöttem . A héten már tuti ott marad :/

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:55:00 18 09:43 6.17 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

nyaff képe

nyaff 5276 napja

grat kedves Pelyhike, és köszönöm a túra közbeni telefont! :-)
Sipi képe

Sipi 5277 napja

Huúúú ez a BHTCS nem semmi ,most olvasom a kiírást , "csak vérprofi futóknak" ,extrém ,stb.....
Yoyo !  hátizsákot kell vinni ,akkor elfér minden.....:))
Elek képe

Elek 5277 napja

Nagy vagy cillagom. Jó hír, hogy már most eltévedtél:) Mi lesz ott éjszaka? Szerintem felétek még eltévedni is öröm:)
Steve képe

Steve 5277 napja

Köszönet a jó kivánságért és legközelebb több sikert a gombavadászathoz:)
dildi képe

dildi 5277 napja

Meglepődtem volna, ha nem találsz gombát :)) Cillagom most már télleg beléd kell ültetni egy dzsípíeszt, mer eccer csak nem találsz haza :)))))) Egészségedre!!
pecsenye képe

pecsenye 5277 napja

egészségedre cillagom.. izgalmas kalandod lehetett.. Jövőhéten Tortúra?
yoyo képe

yoyo 5277 napja


Köszi Bogárka !
Solkima ,akkor jó  futást Stevével tisztuljon a tüdeje neki :)) ..és várlak majd egyszer !
solkima képe

solkima 5277 napja

Egyébként az már tuti, hogy kimegyek a fődedre is futni.
SzBogárka képe

SzBogárka 5277 napja

Tényleg nagyon szép kirándulás lehetett! :)) Irigy-irigy, napsütéses szép napon irodába bezárva.

solkima képe

solkima 5277 napja

Bizony. Mert most még verem a billentyűt és várom a sporttársat, aki dugózik valahol a bűzös városban. Megígértem neki, hogy a hétvégi szmogos Mikulásfutása után kisúrolom a tüdejét.
yoyo képe

yoyo 5277 napja

Jújj de jó lesz neked solkima ! Fejlámpáááássss
 Majd egyszer gyere ki hozzám is futniiiii jóóó ?
Meg bárki jöhet csak szóljatok előre !!!
solkima képe

solkima 5277 napja

Annyira irigyellek Yoyoka, hogy már indulok is a hegyekbe. Sőt, magammal viszek még egy sporttársat. Meg egy halom fejlámpát.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!