galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:13Távolság
21.08 kmTempó
04:28 p/km (13.42 km/h)Edzésleírás
Diobol be a Mszigetre, egy kulso kor es haza. Mara szeged fm volt az eredeti terv de tobb dolog miatt vegul nem mentem el. Ellenben itthon futottam egy hasonlo tavot. A derekam meg mindig rossz, nem jobb mint 2 napja, igy mindenkepp csak konnyu futast terveztem es remeltem hogy nem fog menet kozben beallni. Amugy nagyon jolesett a futas. Konnyunek ereztem, semmi szenvedes. Egyedul a derekam zavart es visszafele kezdtem fazni. A szel kicsit atfujt. Vittem zenet, gyorsan telt, jot gondolkodtam. Klassz edzes, csak ezt a derekat kellene rendbehozni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:13 | 21.08 | 04:28 | 13.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
