Edzésleírás

teljes táv: 32,20 km; összes idő, 3:34:53; átlag pulzus, 140 bit/min; sebesség, 6:40 min/km, Szintemelkedés: 212, TRIMP: 400

Szombathely:
- 1. kör: Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja, Eötvös József utca, Phol-tó út, Szabadföldi út, Márton Áron utca, Kárpáti Kelemen utca, Homok út, Kétrózsa köz, Jégpince utca, Brenner János utca, Lovagló út, Erdei iskola, Nárai út,
Brenner Tóbiás krt., Jáki út, Hajnóczy József út, Körmendi út, Külső Pozsonyi út, Temesvári út, Nárai Külső út, Nárai út,
Avar út, Bagolyvári sétány, Jókai Mór út, Bartók Béla krt., Csónakázó-tó parkoló.
Kenderesi út, Liget út, Aranypatak híd, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca (forduló), Bakó József utca.
- 2 kör: Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja, Eötvös József utca, Phol-tó út, Szabadföldi út, Márton Áron utca, Kárpáti Kelemen utca, Homok út, Kétrózsa köz, Jégpince utca, Brenner János utca, Lovagló út, Erdei iskola,
Nárai Külső út, Temesvári út, Külső Pozsonyi út, Körmendi út, Hajnóczy József út, Jáki út, Brenner Tóbiás krt.,
Avar út, Bagolyvári sétány, Jókai Mór út, Bartók Béla krt., Csónakázó-tó parkoló.
Kenderesi út, Liget út, Aranypatak híd, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca (forduló), Bakó József utca.