Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:58:04Távolság
27.6 kmTempó
06:27 p/km (9.30 km/h)Edzésleírás
Úgy volt, hogy egyedül megyek (Tündüs, tegnap is egyedül futottam ám), aztán Rita az ucccsó pillanatban hívott, hogy egy tizesre csatlakozna, majd a futink végefelé Ági jött szembe, úgyhogy az elejétől és a végétől eltekintve váltott lovakkal mentem.
Éreztem, hogy fáradtak a lábaim, nem is volt érzésre olyan laza, mégis jobb lett a tegnapinál az átlag (na nem sokkal). Heti km adag teljesítve.
Nadrágavatás volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:58:04 | 27.6 | 06:27 | 9.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Tündüs 2356 napja
Felolvastam Iminek és hangosan nevettünk .)
Jó ez a naci, tetszik!!!
Bassz, ilyen az út nálatok végig? Mindjárt sírok!!!
Szép táv megint, egészség!!!
Felszerelések
Hoka Clifton 2 kék
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 2355 napja
Ez az utakon nem is lehet gyorsabban, cstörtök este a korzón vágtattam oda-vissza. Az durva, hogy három félmarcsiból az egész heti megvan ... :-) ... Grat!