galagyuri 10.08 km Futás 2017-11-28-n 19:00-kor

galagyuri futás

2017.11.28 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:56

Távolság

10.08 km

Tempó

06:09 p/km (9.77 km/h)

Edzésleírás

EF edzes, szezonzaro. Mara egy nagyon uj feladatot talaltam ki. 2x5 fős csoportban mentunk libasorban es hatso futo előre fuss volt a feladat. Mikor előre ért nagy Hopp-al inditotta az uj hatsot. Ebből csináltunk 12 kört. Élveztük. Még kicsit el is lehetett fáradni benne. Kicsit a lábaim odavoltak utána.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:56	10.08	06:09	9.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 2549 napja

szezonzáró? mármint pályazáró?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.