Sövi küzdősport

2017.12.19 Kedd, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Edzésleírás

Szombathely

nyújtás
erősítő gyakorlatok
lábmunka
20 perc szabad vívás
1 asszó 10 találatig
1 asszó 3 találatig
10-15 perc szúrópárnázás
nyújtás

A bokám még mindig nem oké, így több vívás nem ment.

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!