Edzésleírás
Szinte végig napüdvözlet volt, amit nem szeretek igazán, de a mai gyakorlással jó volt. Csináltuk lassan, gyorsan, elemeire szedve, végül párban (az egyikünk csinálta, a másik javította, illetve egy-egy pózban segítette a nyújtást ránehezedéssel, tolással, stb.).
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 2366 napja
Biztosan meg lesz érte a jutalmatok :) Egs !