Edzésleírás

Széchy 50

 

400 bem

10x100 gyors technika

6x200 gyors

1-2. laza 3:25

3-4. teki közepes 3:30

5-6. sima közepes 3:20, 17

200 lev.

 

Fáradtan érkeztem, nehéz volt ráhangolódnom az úszásra. Már a bemelegítésnél éreztem, hogy fáradtak a vállaim, még nem sikerült kipihenni a hétvégét. Szerencsére pihenő hét van, így nem kellett erősen úszni, nem is bírtam volna. A 100-akat lazán úsztam, a 200-aknál próbáltam figyelni a feladatra, de ez csak minden 200-nak az elején sikerült, utána elkalandoztam. A 2.-at és 4.-et elfelejtettem mérni is, amit csak azért érzek gondnak, mert akartam volna, de egyszerűen elfelejtettem ránézni, vagy leállítani az órát. Összességében azonban jól esett.

1 hozzászólás

jocccc 2365 napja

pihenőhéten nem kell időt nézni, csak feleslegesen stresszelne :)