hidemano0o futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:21:58Távolság
21.1 kmTempó
03:53 p/km (15.45 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
BM absz. 2 hely hatalmas szél
Atit befogtam mentünk együtt erős volt és 11mp előnye volt. Az elmult 2 napot figyelembe véve hogy fej fej mellett haladtunk abban maradtunk hogy közösen futunk be.
Sokkal többet vezetett Ill. bennem egyelőre nincs meg az az alap h ebből fokozni tudjak. Volt h le is maradt miattam. Előtte le a kalappal, hogy így állt ehhez a versenyhez és az edzés értéket vette figyelembe meg az elmúlt napokat, Mindig tanul az ember, így meg nagyobb öröm a 2. hely :)
elveztem és itt is gratulálok Attilának most mindenkepp erősebb volt !!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:58 | 21.1 | 03:53 | 15.45 | 0 | 0 | 168 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 2588 napja
Gratulálok! Pedig én Rád fogadtam volna!!