Edzésleírás
Laza Újhegyen. Mostanában szokásos rendkívül lassú tempó, melyhez viszonylag magas 142-es átlagpulzus tartozott. Mintha álltam volna, úgy éreztem magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 7.75 | 07:45 | 7.75 | 30 | 0 | 163 | 142 |