szili.tamas 21.1 km Futás 2017-11-26-n 11:00-kor

szili.tamas futás

2017.11.26 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:38

Távolság

21.1 km Szint: 263 m

Tempó

04:55 p/km (12.22 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

111

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 263 m

Átlagos pulzus: 167 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:59	1	04:59	12.04	5	135	173	165
00:04:46	1	04:46	12.59	8	169	172	171
00:04:54	1	04:54	12.24	5	167	172	170
00:04:54	1	04:54	12.24	15	167	173	170
00:04:59	1	04:59	12.04	14	159	171	167
00:04:53	1	04:53	12.29	9	165	173	169
00:04:50	1	04:50	12.41	10	170	177	172
00:04:49	1	04:49	12.46	16	164	176	174
00:04:58	1	04:58	12.08	11	170	176	172
00:04:53	1	04:53	12.29	14	167	175	172
00:05:09	1	05:09	11.65	15	165	175	172
00:05:00	1	05:00	12.00	10	151	175	168
00:04:50	1	04:50	12.41	10	123	152	136
00:04:53	1	04:53	12.29	11	111	173	143
00:04:56	1	04:56	12.16	18	153	174	167
00:05:05	1	05:05	11.80	18	162	176	171
00:04:56	1	04:56	12.16	10	171	178	175
00:04:56	1	04:56	12.16	14	166	179	175
00:04:59	1	04:59	12.04	14	161	180	173
00:04:59	1	04:59	12.04	18	159	178	172
00:05:04	1	05:04	11.84	20	144	177	163
00:00:31	0.11	04:42	12.77	1	144	148	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.