Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:44:54

Távolság

21.1 km

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Edzésleírás

14. Balaton Maraton - szombati félmaraton

Nem voltak jók az előjelek, mert majdnem egy hétig beteg voltam, de így legalább pihentem, mert semmit nem csináltam egész héten. Ráadásul lefelé az M7-esen araszoltunk mi is a halálos baleset miatt, így elég pakk-ra érkeztünk. De legalább nem volt idő fázni a várokozáskor. Imivel azt beszéltük, hogy olyan szűken két órán belül megyünk, elengedjük az 1:45-öt, de persze megpróbáljuk, de semmi pénzt nem tettem volna rá, hogy sokáig vagy végig tudom tartani a tempót. Az első két 4:40-es km után elengedtem Imit, viszont minden OK volt így tartottam az 5 perces iramot. Vártam a lassulást, de szerencsére csak a 14. km-nél jött el, ezért bíztam benne, hogy ha fogcsikorgatva is, de valahogy sikerülni fog a tikos cél, az 1:45. A vége felé már kezdett rezegni a léc, 18-nál már nagyon a határon voltam, de sikerült még valahogy egy kis erőt összeszedni és a végén szinte hajrá nélkül meglett az áhított eredmény. Idén csak a Vivicittán futottam 1:45-ön belül így különösen jó érzés, hogy ez most így sikerült. Köszönöm a Jánosi szurkolócsapatnak, akik 9-nél nagy erővel biztattak, az ő érdemük is ez a jó futás.

15 éve kezdtem futni és bár 2004 rögtön kimaradt, azóta 54 futó félmaratonon vettem részt (+10 féltáv félmaratonja), 2010-ben futottam először 1:45-ön belül, 2012-ben itt a Balatonnál futottam a PB-met (1:39:04), összesen 14-szer futottam 1:45-ön belül (ebből itt a Balatonnál a maival együtt ötször (a hét balatoni futásból)).

Remélem a következő 15 év után is hasonló eredményekről fogok tudni beszámolni :-))))

GPS szerint: 20,79km

A férfiak között a 240. lettem és 38 nő is megelőzött, közte Ani és Szilvi :-) Összesen 1743-an értek célba

4 hozzászólás

Szab 2545 napja

Remek menet!

janosib 2546 napja

Köszi Srácok!!! :-)

zolle 2548 napja

SZép volt Balász!

:-)

plezerm 2548 napja

Gratulálok neked szép volt. Jó pihenést.