agiszonja futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:52Távolság
17.5 km Szint: 119 mTempó
04:54 p/km (12.23 km/h)Edzésleírás
- 1 kör bemelegítés (13.19)
- 1 kör 100m gyors/100m könnyű (11.52)
- 4 x 2000m félmaratoni tempó / 500m könnyű:
1. 8.14
2. 8.18
3. 8.21
4. 8.18- 1 kör levezetés (14.15)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:52 | 17.5 | 04:54 | 12.23 | 119 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
