agiszonja futás

2017.11.23 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:46

Távolság

9.7 km Szint: 70 m

Tempó

04:55 p/km (12.18 km/h)

Edzésleírás

Info kör bemelegítés
8 x 100m

3x 1000m félmaratoni versenyiramban / 300 m jogg
1. 4.06
2. 4.15
3. 4.16

1 kör levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:46 9.7 04:55 12.18 70 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!