Dean futás

2017.11.22 Szerda, 17:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:38

Távolság

10.6 km

Tempó

04:24 p/km (13.64 km/h)

Edzésleírás

8,6 km laza futás

5 perc gimnasztika

10 db fokozó

2x3 sorozat futóiskola

2 km levezetés

∑ 10,6 km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:56 1.5 04:37 12.98 0 0 0 0
00:16:50 3.8 04:26 13.54 0 0 0 0
00:16:29 3.8 04:20 13.83 0 0 0 0
00:06:23 1.5 04:15 14.10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Nova Cushion m