Dean futás

2017.11.21 Kedd, 17:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:55

Távolság

14.5 km

Tempó

04:08 p/km (14.52 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

5 km bemelegítés

6  km váltogatás → 1 perc lendületes - 1 perc könnyű

3,5 km levezetés

∑ 14,5 km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:54 5 04:23 13.70 0 0 140 130
00:22:30 6 03:45 16.00 0 0 171 0
00:15:31 3.5 04:26 13.53 0 0 169 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Mana Bounce