Edzésleírás
Katátótl a Barbakánig (és a végén vissza (2x1600 m) onnan 5 belvárosi kör (5x2000 m) lassan, fáradt lábakkal, vastagon felöltözve. De azért jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:55 | 13.2 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |