Edzésleírás
DNy-i kör. Szabadság-Kálmán kir-Szőlő-Zsilip-Zrínyi-Parti-Alsó-stny-lépcső-1 nagy sziget - 1 vízafogó hossz - Türr (nem miattam amatőr fordulóval) - Duna u sarok - lakótelep kerékpárút Bajcsyn - Bazársornál sugópartra - és haza a szokott úton. Zsanival. Zsír volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:02 | 14.9 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |