Steve 49.86 km Futás 2017-11-18-n 08:58-kor

Steve futás

2017.11.18 Szombat, 08:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:03:44

Távolság

49.86 km Szint: 18 m

Tempó

06:06 p/km (9.85 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Amatőr 50(legalábbis az órája szerint) ... afféle közösségi futás a születésnapos tiszteletére, törekedtem a bollyal együtt futni, de idönként leszakadtak és ilyenkor a MAC-nál mint kijelölt frissítőpontnál bevártam a csapatot, olykor magam is frissítettem ... [a javasolt edzésprogram szerint 14 km, LSD]

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:00:00	50	06:00	10.00	0	0	0	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.