Edzésleírás
Szép és jól futható pályán a kaptatókat kivéve egyenletes tempóban (8 km: 39:40).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:02 | 15.8 | 04:49 | 12.47 | 400 | 0 | 164 | 0 |