Fruzsi78 túra

2009.12.05 Szombat, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:47:00

Távolság

32 km Szint: 700 m

Tempó

12:43 p/km (4.72 km/h)

Edzésleírás

Bakonyi Miki 30. Tandival és Mónival, szuper társaságban. Nevetés közben adótak gondjaim a levegővétellel, de ettől Tandi nem hatódott meg. Úgy diktálta a tempót, ahogy kell. Jó kis hármas voltunk, nem állt utunkba se patak, se vasúti átjáró. :)))) Sok ilyen túrát szeretnék még veletek. Köszönöm!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:47:00 32 12:43 4.72 700 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Nicol képe

Nicol 5314 napja

Nagyon ügyesek voltatok, gratulálok!
És csak így továbbilyen mosolygós, nevetősen! :)

Gondoltam ám rátok sokat...;-)
Móni képe

Móni 5318 napja

És az esti pálinka?
Le a kalappal Fruzsi, hogy levegő nélkül is "simán" végigmentél!
Egyébként, ki is nevetett a legtöbbet ott az utolsó sorban...? :-)
Addig jó, míg vigyorogva végigcsináljuk!
Elek képe

Elek 5321 napja

Én is én is. Ügyesek voltatok. Szerintem az esti gyúrás nagyon kellett:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!