Nyúl futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:17:25Távolság
11.45 km Szint: 150 mTempó
06:46 p/km (8.87 km/h)Edzésleírás
Első váci mikifutás. gondoltam, belevágok. Nulla edzettség, általános fáradtság. Erre jött még a vezúvos beütésű emelkedős terep. Azt hittem, az aszfalton hagyom a tüdőmet! De megcináltam, azannyaúristenit! :-) Hazafelé meg azon merengtem, hogy miért is nem neveztem inkább a 2, estleg az 5km-es távra, de rájöttem, hogy az endorfinjaimnak akkor pápát inthettem volna, azok ui. csak a hosszabb futások után jönnek. Hiába, ez a függőség...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:25 | 11.45 | 06:46 | 8.87 | 150 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
MungDaal 5254 napja
Te aztán rendesen belecsaptál a lecsóba! :)
Egészségedre!
Egészségedre!
Nyúl 5255 napja
:-) Köszi, Atom! Igyekszem, hogy jó folytatás legyen, vagy inkább, hogy legyen egyáltalán folytatás. :-)
atom 5256 napja
Gratulálok, Nyulam! Te jó ég, milyen lesz a folytatás, ha ilyen az újrakezdés ;)?!
Nyúl 5259 napja
Köszi szépen mindenkinek, nagyon kedvesek vagytok! :-) Igen, sokat gondolkodom azon, hogy hogyan lehetne a legtöbbet kihozni a helyzetből, meg magamból is és mindig oda jutok, hogy a terep kell nekem. Mint Poldibácsinak a szép, zőőd gyep... csak ugye, van a versenyeknek egyfajta klassz, magával ragadó hangulata, meg ott lehet összefutni sok-sok kedves ismerőssel, szóval az is kell néha. Majd igyekszem egyensúlyt találni, de ettől még egy kicsit messze vagyok. Sebaj, szép lassan és okosan minden visszaépíthető. :-)
eftomi 5259 napja
Gratulálok nyuszi! Sok-sok kellemes kilométert kívánok - persze emelkedőt is - ! :-)
bettiblue 5259 napja
Gratulálok, szépen mentél! Ezek szerint hasonló kínokat álltál ki, mint én. :)
yoyo 5259 napja
Büszke vagyok rád nyuszika !
Ha ez ment ilyen szintel ...Innen akkor lehet is építkezni :)))
Ha ez ment ilyen szintel ...Innen akkor lehet is építkezni :)))
lajhára 5259 napja
helló Nyúl, gratula!!! jó kis meglepi volt az az emelkedő, azért jelezhették volna előre... :)
gyaloggalopp 5259 napja
Szóval ezért nem jöttél a jégteraszra. Mondjuk, ezt mondhattad is volna.
solkima 5259 napja
Kemény voltál, az egyszer szentigaz.
De azért, erdő, erdő és mégegyszer erdő. A nyakig érő sár milliószor jobb, mint az ugyanaddig érő füstköd. De ezt te úgy is tudod.
De azért, erdő, erdő és mégegyszer erdő. A nyakig érő sár milliószor jobb, mint az ugyanaddig érő füstköd. De ezt te úgy is tudod.
Sipi 5259 napja
Gratulálok ,szép volt ! Nem könnyű pálya ,úgy-hallottam.....
Én is csak a frisss ,erdei levegőt tudom javasolni....:))
Steve 5259 napja
Gratulálok a kitartásodhoz, becsülettel végigfutottad és ez a legfontosabb. Nem volt kisebb élmény mint tavaly a Vezúvra fölkísérni Téged - örülök, hogy megtehettem :)
Nyúl 5259 napja
Köszi, de inkább csak konok :-) Viszont az is kell néha, hö-hö.
mjoci 5259 napja
Ügyes voltál Nyuszi, gratulálok.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Nyúl 5249 napja