zozo.m futás

2017.11.12 Vasárnap, 07:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:15:58

Távolság

21.93 km

Tempó

06:12 p/km (9.68 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
50
Maximum
153

Edzésleírás

Bazsival 3 kör és még egy kicsi a Paláig. Kényelmes tempóban. 
Jól esett ez a fajta futás nagyon most.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:15:58 21.93 06:12 9.68 0 50 153 131
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri képe

galagyuri 2358 napja

Jo kis heti km-id vannak!! 

Felszerelések

Asics Gel - Innovate 7
Polar M400 HR