csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:20Távolság
15 kmTempó
04:21 p/km (13.78 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
116
Maximum
159
Edzésleírás
Kicsit nehezen ment, hétfő óta fásultnak érzem magam. Remélem a szombati 30 kilire kijózanodok, mert továbbra is a 4:40-es kilik a célom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:35 | 2.5 | 04:14 | 14.17 | 0 | 0 | 0 | 148 | |
| 00:10:39 | 2.5 | 04:16 | 14.08 | 0 | 0 | 0 | 153 | |
| 00:10:51 | 2.5 | 04:20 | 13.82 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 00:11:01 | 2.5 | 04:24 | 13.62 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:11:08 | 2.5 | 04:27 | 13.47 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:11:06 | 2.5 | 04:26 | 13.51 | 0 | 0 | 0 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Start, 2009
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
