csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:11Távolság
12.5 kmTempó
04:54 p/km (12.26 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
111
Maximum
146
Edzésleírás
A szokásos hétfői lazulás, bár most nem kellett önuralom a lassabb tempóhoz, mert a tegnapi focizás és a ma reggeli nagyobb úszás miatt nem sok felhasználható erőm volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:05 | 2.5 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 136 | |
| 00:12:03 | 2.5 | 04:49 | 12.45 | 0 | 0 | 0 | 138 | |
| 00:12:18 | 2.5 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 138 | |
| 00:12:28 | 2.5 | 04:59 | 12.03 | 0 | 0 | 0 | 138 | |
| 00:12:17 | 2.5 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Start, 2009
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 5276 napja