Edzésleírás
Pók Janó féle Velencei-tó kör, némileg kibővítve.Azaz mateve-vel fehérvárról lefutottunk, körbefutottuk, haza futottunk. Szép, nyugisan, két kocsmát is érintve (Joci ez neked szól!:D). Elfáradtam tisztességesen, vmiért nemigazán élveztem a mai futást. De azért jó volt. No meg, sok kedves ismerőssel is találkoztunk..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:50 | 2.5 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
05:41:00 | 61.3 | 05:34 | 10.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:16:15 | 3.4 | 04:47 | 12.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jó volt újra látni, és futni Veled! Gratula!!!!
Iljusin 5408 napja