Edzésleírás
Aztán hazafutottam:D Ja, ezúttal Ganxsta Zolee-ék "muzsikáltak" a fülembe. Plussz egy kis fartleket is vittem a futásba. Az áldozatok az emelkedők voltak elsősorban igyekeztem őket erősen megfutni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:13 | 12 | 04:16 | 14.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
SP 5413 napja