Edzésleírás
teljes táv: 16,10 km; összes idő, 1:47:09; átlag pulzus, 136 bit/min; sebesség, 6:40 min/km, Szintemelkedés: 80, TRIMP: 194
Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja.
Bucsu felé és vissza.
Dolgozók útja, Eötvös József utca, Phol-tó út, Szabadföldi út, Márton Áron utca, Kárpáti Kelemen utca, Homok út, Kétrózsa köz, Jégpince utca, Brenner János utca, Lovagló út, Erdei iskola, Nárai út, Bagolyvári sétány, Avar út, Jókai Mór út, Bartók Béla krt., Csónakázó-tó parkoló.
Kenderesi út, Liget út, Aranypatak híd, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:09 | 16.1 | 06:39 | 9.02 | 80 | 78 | 148 | 136 |