eftomi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:22:01Távolság
27.5 kmTempó
05:10 p/km (11.62 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Sok régen látott sporttársammal találkoztam s beszélgettem a futás előtt-közben-után. Új futókapcsolatokra is szert tettem. Már azt is tudom, hogy a Margó nem Margit. :-) Ismét jól éreztem magam Veletek. Futásról: Végre sikerült nem elfutni az elejét. Az első 10km laza tempóban, majd folyamatos tempónövelés a célig, ahogy az a nagykönyvbe le van írva.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
cseha 6049 napja
Gartulálok, sajnálom, hogy nem voltam Veletek, de majd legközelebb!
mateve 6049 napja
Nagyon jól felgyorsultál......hiába lassítottunk az elején..... :)))) GRATU!!!!
rrroka 6049 napja
helló! örülök, h találkoztunk! :)
jól elrepesztetteél mellettünk 12 kiri körül, csak lestünk. :)
jól elrepesztetteél mellettünk 12 kiri körül, csak lestünk. :)
lajhára 6049 napja
Tomi, gratula, klassz lehetett! de csak az egyik szemem sír, amiért kihagytam, a másik nevet, mert két olyan futásom volt ma, ami nagyon sok mindenért kárpótolt ;)
Mozg 6049 napja
"folyamatos tempónővelés a célig"
Mi lett volna, ha hosszabb a táv? Lehet, hogy csak fékező ernyővel tudtál volna megállni.
Gratulálok, szép reményekre jogosító tempó.
Mi lett volna, ha hosszabb a táv? Lehet, hogy csak fékező ernyővel tudtál volna megállni.
Gratulálok, szép reményekre jogosító tempó.
mjoci 6049 napja
Szép volt Tomi, egészségedre.:))
jocccc 6049 napja
szép, okos futás, grat! és ahogy láttam, már pénteken is nagyon jól ment! így tovább!
pecsenye 6049 napja
Persze, h nem futottal el.. feltartottalak:):) Egy kis érdem, az enyém is a remek időhöz. gratula
TiGör 6049 napja
Én is gratulálok! És örülök, hogy találkoztunk!
Felszerelések
Polar RS200
Nike Structure Triax+ 12
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bense Kriszti 6048 napja