Edzésleírás
https://connect.garmin.com/modern/activity/2315643545
Kifutás a BEAC-ig a Gellért-térről, Infoparkban könnyű bemelegítés, majd 8 * 150m tempós domb, Kopaszin 3/4 U váltogatás (100 / 100), majd 6 * 300m gyors 45" pihivel. Végül könnyű visszafutás a BEAC-ig, onnan pedig Ferenciek teréig. Jó volt, a váltogatás végén egyszer beleszúrt a csípőmbe, ott, ahol kora tavasszal is fájt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:24 | 19.72 | 04:26 | 13.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |