pocihontas 17.6 km Futás 2017-11-07-n 15:30-kor

pocihontas futás

2017.11.07 Kedd, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:20

Távolság

17.6 km

Tempó

04:51 p/km (12.38 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

11km terepfutás után, 10x fokozó,utána Majkon 10x dombfutás 30-32mp lábujjhegyen,magastérddel / vissza kocogás,utána 6 felrázó és levezetés

Nagyon jól esett,élveztem a dombozást,jól ment,nem volt hosszú hogy fárasztó legyen,de szuszogtam a végére.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.