Edzésleírás
Szombat éjjel beállt a hátam, legalábbis úgy ébredtem, és a derekamra húzódik. (Bal oldalon, középtájon a gerinc mellett mintha görcsölne.) Vártam, hgy majd csak javul, de nem úgy néz ki, ezért elkezdtem nyújtani a gyógytornás gyakorlatokkal. Így nem merek futni.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:10:00 | 0 | 0 | 0 |