kopi60 10 km Futás 2009-12-06-n 08:25-kor

kopi60 futás

2009.12.06 Vasárnap, 08:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:19

Távolság

10 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsarnok-Deseda tó 5 km..és vissza...hideg deres reggel..a tó tükörsima...rengeteg horgász...csónakkal is...futó az nem volt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:19	10	05:50	10.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Iljusin 5260 napja

Hát dehogynem TE ott voltál:-) Kezd visszatérni az igazi Kopika!!!!!

potika 5261 napja

Gratula spolri!

Szép edzés szép korán és szép időben!!!!

szép volt Kopi mester!

bubu 5261 napja

Szia Kopi60!

Ilyen edzésleírásban jó futni! Szép volt! Hajrááá!

Csaba43 5261 napja

Gratulálok a reggeli edzésedhez spori.Egészségedre.

steve71 5261 napja

Pedig de jó lett volna futni egy lazát...brühü.
Egészségedre Spori és jó pihit.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.