Steve 17.63 km Futás 2017-11-07-n 06:51-kor

Steve futás

2017.11.07 Kedd, 06:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:45

Távolság

17.63 km Szint: 14 m

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Reggeli munkajárat Szentendrére ... az első igazi hűs, helyenként az árnyékos részeken szinte fagyos futás; a Szépvölgyi úttól a Római-ig nem igazán találtam a mozgás jóleső érzését a futásomban, aztán kezdett összeállni a dolog, a második felében jobb volt érzésre és tempóra egyaránt :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:32	6	05:25	11.07	6	73	134	126
00:31:05	6	05:11	11.58	4	92	144	132
00:29:08	5.63	05:10	11.59	4	124	150	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.