maris83 2 km Úszás 2017-11-08-n 06:30-kor

maris83 Úszás

2017.11.08 Szerda, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

400m hát-gyors bemelegítés

4*200m gyors bólyával, hosszanként fokozó tempó

1perc pihi

4*100m gyors tea-bólya 2:30-ra indulás (2:04-2:14 között volt)

4*50m gyors tea, max tempó 40sec pihi (00:55-00:58 között volt)

200m hát levezetés

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_26Q24Di9ubT59ioxoMUPv2S9lUpGJxGIP0NBmcWq8O0jV71DxTbXGHUfG42PwESVt5Tu_oRo7_ToJGCGYv82uw?format=html

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2	30:00	2.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.