Sz.A.T 6 km Futás 2009-12-05-n 22:30-kor

Sz.A.T futás

2009.12.05 Szombat, 22:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:14

Távolság

6 km

Tempó

06:22 p/km (9.42 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Tegnapi nap után borzalmas izomlázam van a lábaimban. Ennek ellenére a futás nagyon jól esett (kutyaharapást szőrével) és magamhoz képest jól is ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:14	6	06:22	9.42	0	81	158	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csupi 5316 napja

bizony nagyon jól szépen szépen haladsz előre!Olvasd a könyvet.. és ki tudja :)))) szép dolog lenne egyszer egymás mellett állni a tó parton :))))

Jankó 5316 napja

Igen, tényleg , már nagyon jó a pulzusod ilyen tempónál! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.