Atomic22 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:49Távolság
12 kmTempó
06:19 p/km (9.50 km/h)Edzésleírás
Bp dp - M0- Lupa. Ma értünk haza, későn is tudtam csak ebédelni. Hosszún nincs időcél, többször is visszafogtam magam, mert úgy éreztem erőltetem. Szépen ment, de kb 9-nél megfájdult a jobb térdem. Sántikáltam, próbáltam másképp tenni a lábam, meresztbe futottam és párszáz méter múlva elmúlt. Ezt leszámítva rendben volt minden, de a kivilágítatlan részeken nem megy jól, valahgy szétesik a mozgásom. Egy edzés kimaradt, de túráztam, nem érzem, hogy hátráltatna. 9:02, 10:01, 4:52, 4:53, 9:52, 8:57, 9:12, 9:02
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:49 | 12 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
