Kruky10 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:30Távolság
5.5 kmTempó
06:27 p/km (9.30 km/h)Edzésleírás
Első aszfaltos futás több mint 2 hónap után. Nem a legszerencsésebb időpontválasztás volt ebéd után, de a bokám ok volt és ez volt most a lényeg...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:30 | 5.5 | 06:27 | 9.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
steve71 2387 napja
A lényeg a jó futómű,a kipufogó (böfögések)mellékes...:)