zozo.m 20.85 km Futás 2017-11-05-n 08:20-kor

zozo.m futás

2017.11.05 Vasárnap, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:50

Távolság

20.85 km

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

3 kör a szigeten. Aztán számoltam, hogy van 3 perc előnyöm a 6:00/kmhez képest. Így még elfutottam a színpadig és úgy vissza. 10 mp-cel előbb hagytam abba, mint a terv.

Igazából csak a tempót néztem, így fogalmam sem volt semmi másról.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka, melynek köszönhetően mozoghatok!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:59:50	20.85	05:45	10.44	0	51	152	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-Phoenix 6

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.