Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:42:46

Távolság

21.1 km

Tempó

07:43 p/km (7.78 km/h)

Edzésleírás

10. Intersport Túranap

A szokásomhoz híven a túrán indultam, de futottam. Gyuri is jött és az elején a bányáig együtt mentünk a sorban, aztán elléptem, de nem éreztem az erőt és nehezen láttam megvalósíthatónak a tavalyi 2:30-on belüli időt. Szokás szerint felfelé sétáltam, síkon és lefelé futottam. A kevélyről lefelé még jó volt, de már Pilis-nyereg után éreztem a bal térdem, nagyon nem tett neki jót ez a lefelé... Sok helyen olyan helyen is muszáj volt sétálni, ahol futottam volna, mert sokan voltak, de biztos, hogy nem emiatt lett több mint 15 perccel rosszabb időm a tavlyihoz képest, egyszerűen idén nem ment annyira. De jó kis futás volt, még hátra van az utolsó igazi futás a Balatonnál 3 hét múlva, ott azért remélem menni fog az 1:45 :-)

A 63. félmaraton most így sikerült, biztos lesz még jobb is :-)

GPS szerint:20,88km

Óra szerinti szint: 940m

2 hozzászólás

janosib 2375 napja

Nincs megállás :-)

zolle 2375 napja

Még mindig tolod a kilómétereket? :-)

Szép volt!