Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:31:00Távolság
16 kmTempó
09:26 p/km (6.36 km/h)Edzésleírás
Troll és Szentendre közös szervezés. Hatan futottunk, négyen túráztak (ők kisebb körön mentek, kb. ugyanakkorra értünk vissza).
Útvonal: Kőhegy - Lajosforrás odafelé a sárgán, kis kitérővel a Vasas-szurdokhoz, visszafelé pedig kék+ és zöld+, majd még egy Bükkös-patakpartot is beiktattunk.
Tökjó, hogy novemberben még pólóban lehet futni :-)
Garminkát egy szakaszon elfelejtettem újraindítani, így kimaradt egy rész.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:31:00 | 16 | 09:26 | 6.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Kailua terepcipő
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 2384 napja
Klasszul öszehangoltátok :)